Korte instructie

1. Aantrekken van het vest: Trek het vest over het hoofd en verstel de schouderbanden en heupgordel zodat het stevig en comfortabel zit.
2. Plaatsen van de schuimprop: Laat een schuimprop in de bovenste opening van de luchtweg vallen.
3. Oefenen van buikstoten: Plaats je handen tussen de navel en het borstbeen, over de luchtblaas, en voer een snelle, opwaartse stoot uit. Bij correcte uitvoering wordt de schuimprop uit het vest gelanceerd, wat directe feedback geeft.
4. Oefenen van rugslagen: Gebruik de rugpad om veilig rugslagen te oefenen.
5. Zelfredding oefenen: Het vest maakt het mogelijk om zelfreddingstechnieken te oefenen, zoals het uitvoeren van buikstoten tegen een stoel of tafelrand.
6. Reiniging: Verwijder de luchtblaas en luchtweg uit het vest. Was het vest met de hand in mild schoonmaakmiddel en laat het aan de lucht drogen.

Conclusie

Het Act-Fast Heimlich-trainer vest is een effectief trainingsmiddel voor het veilig oefenen van de Heimlichmanoeuvre bij een verslikking. Het bevordert praktijkgerichte eerstehulptraining zonder risico op letsel voor de oefenpartner. Het vest maakt eerstehulpverleners zelfverzekerder en beter voorbereid op echte noodsituaties.